تحميل سبعة 9.19.06
تنزيل Seven الإصدار الجديد 9.19.06 مجانًا لنظام Android
في عالم اليوم، عندما لا يكون لدينا ما يكفي من الوقت لممارسة الرياضة، أصبحت تطبيقات التمرين على هواتفنا ذات شعبية متزايدة. أحد هذه التطبيقات هو Seven، وهو تطبيق Android يقدم خدمات فعالة سبع دقائق اكتشف - حل.
![]()
مميزات تطبيق السبعة
-
- تمارين قصيرة
يقدم Seven للمستخدم إكمال مجموعة من التدريبات التي تستغرق 7 دقائق فقط. على الرغم من أنها مختصرة، إلا أنها مصممة لتكون فعالة قدر الإمكان وتستهدف جميع مجموعات العضلات الرئيسية. - مجموعة متنوعة من التمارين
يحتوي التطبيق على أكثر من 200 تمرين لجميع المجموعات العضلية الرئيسية. يمكنك اختيار التدريبات التي تناسب رغباتك. مهما كان مستوى لياقتك البدنية، فإن Seven لديه التمرين المثالي المناسب لك.
- تمارين قصيرة
كيف تبدأ باستخدام سبعة؟
- قم بالتمرير إلى أسفل الصفحة وابحث عن الملف.
- انقر على زر التثبيت لتنزيل التطبيق وتثبيته.
- بمجرد التثبيت، افتح التطبيق واتبع التعليمات لتخصيص التدريبات الخاصة بك لتناسب تفضيلاتك.
اختتام
Seven هو تطبيق لأولئك الذين يرغبون في ممارسة الرياضة ولكن ليس لديهم الكثير من الوقت. باستخدامه، يمكنك الحصول على تدريبات فعالة في 7 دقائق فقط يوميًا. قم بتثبيت Seven على جهاز Android الخاص بك وابدأ العمل على صحتك ولياقتك البدنية اليوم!
تحميل سبعة
